Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нужно оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и укреплять.
   Основные принципы здорового образа жизни - это позитивное мышление, правильный уход за своим телом, активная жизненная позиция, способность достигать психической и душевной гармонии в жизни, здоровое полноценное питание, отдых, исключение из жизни саморазрушительных моделей поведения: алкоголизма, табакокурения, наркомании.
   Без физических упражнений невозможно полноценное развитие и функционирование человеческого организма. Занятия физической культурой и спортом невероятно полезны, тренируют сердечно-сосудистую систему, делают ее выносливой к большим нагрузкам и способствуют развитию костно-мышечной системы, помогают избавиться от болей и усталости в мышцах после учебного и рабочего дня, получить заряд позитива и повысить тонус мышц.
   Постоянное и систематическое выполнение простых физических упражнений по утрам позволит навсегда забыть о болях в суставах и усталости в течение дня. 
   Дорогие студенты, хотите быть здоровыми - занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни!